Setiap pikiran yang Anda miliki memiliki nilai yang diharapkan Kebanyakan orang menjalani seluruh hidup mereka dengan berpikir bahwa hasil mereka menentukan isi pikiran mereka - padahal justru sebaliknya. Isi pikiran Anda menentukan hasil hidup Anda Ini tidak ada hubungannya dengan "manifestasi", "okultisme" atau hal-hal woo woo lainnya yang Anda lihat secara online Pikiran negatif yang terus-menerus melonjakkan kadar kortisol yang menurunkan tingkat energi dan membuat Anda tidak mampu melakukan perencanaan yang efektif. Semua pikiran adalah jumlah nol. Jadi, jika Anda menghabiskan waktu terobsesi dengan bagaimana Anda mempermalukan diri sendiri di pesta, waktu itu tidak dapat Anda habiskan untuk memikirkan cara meningkatkan basis kode Anda Buku "Breaking the Age Code" (Yale) menemukan bahwa ekspektasi seputar kerusakan terkait usia membentuk kerusakan penuaan aktual pada skala yang mirip dengan diet / olahraga. Bahkan berhasil sepenuhnya mengimbangi kecenderungan genetik terhadap Alzheimer. Studi panjang yang sama tentang terapi perilaku kognitif yang beroperasi langsung pada pikiran negatif telah menunjukkan efek kuat yang sama dengan antidepresan tanpa intervensi obat Bagian dari frustrasi saya dengan wacana online adalah seluruh fenomena "manifesting girly" di mana gadis-gadis seksi hanya penggemar yang berpura-pura bahwa pemikiran positif membawa mereka kekayaan. Ini sama sekali tidak seperti itu. Ini hanya pengamatan mekanis yang hampir jelas bahwa input = output. Dan jika Anda tidak mengontrol input Anda, Anda tidak akan mengontrol output Anda Layak untuk men-tweet karena sangat mudah untuk melupakan ini - karena masyarakat kita pada dasarnya mendorong pemisahan dari pikiran kita. Dan mesin pemasaran bekerja penuh waktu memberi Anda makan bahwa "membeli sesuatu atau menjadi cara tertentu menghasilkan kebahagiaan" (atau "keadaan pikiran" positif lainnya) Salah satu latihan yang menarik adalah mengajukan pertanyaan "apa yang akan dipikirkan seseorang yang mencapai apa yang saya inginkan sepanjang hari, dari saat dia bangun hingga saat dia tidur?" Kemudian tanyakan, "kemarin, apa yang saya pikirkan kira-kira jam demi jam dan apa bedanya dengan cita-cita yang baru saja saya tuliskan" Saya pikir eksplorasi seperti ini adalah nilai yang diharapkan positif