Každá myšlenka, kterou máte, má očekávanou hodnotu Většina lidí si celý život myslí, že jejich výsledky určují obsah jejich myšlenek – i když je to přesně naopak. Obsah vašich myšlenek určuje výsledky vašeho života To nemá nic společného s "manifestací", "okultismem" nebo jakýmikoli jinými woo woo věcmi, které vidíte online Přetrvávající negativní myšlenky zvyšují hladinu kortizolu, což snižuje hladinu energie a činí vás neschopnými efektivně plánovat. Všechny myšlenky mají nulový součet. Takže pokud trávíte čas posedlostí tím, jak jste ze sebe na večírku udělali hlupáka, je to čas, který nemůžete strávit přemýšlením o tom, jak vylepšit svou kódovou základnu Kniha "Breaking the Age Code" (Yale) zjistila, že očekávání týkající se poškození souvisejícího s věkem formovala skutečné poškození stárnutím v měřítku podobném stravě / cvičení. Dokonce se mu podařilo plně kompenzovat genetickou predispozici k Alzheimerově chorobě. Podobně dlouhé studie kognitivně behaviorální terapie, která působí přímo na negativní myšlenky, ukázaly podobně silné účinky jako antidepresiva bez zásahu lékem Součástí mé frustrace z online diskursu je celý fenomén "manifesting girly", kdy sexy holky na pouhých fanoušcích předstírají, že jim pozitivní myšlení přineslo bohatství. To vůbec není ono. Je to jen mechanické téměř zřejmé pozorování, že vstupy = výstupy. A pokud neovládáte své vstupy, nebudete ovládat ani své výstupy Stojí za to o tom tweetovat, protože je tak neuvěřitelně snadné na to zapomenout - protože naše společnost ze své podstaty podporuje odloučení od našich myšlenek. A marketingová mašinérie pracuje na plný úvazek a nutí vás, že "nakupování věcí nebo být určitým způsobem vede ke štěstí" (nebo jiným pozitivním "myšlenkovým stavům") Jedním zajímavým cvičením je položit si otázku: "O čem by někdo, kdo dosáhl toho, co jsem chtěl, přemýšlel celý den, od chvíle, kdy se probudí, až do doby, kdy jde spát?" Pak se zeptejte: "Včera, o čem jsem přemýšlel zhruba hodinu po hodině a jak se to liší od ideálu, který jsem právě napsal?" Myslím, že průzkumy jako tento mají pozitivní očekávanou hodnotu