Chủ đề thịnh hành
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Tôi rất ngạc nhiên.
Theo @bretcontreras, nhịp độ nâng và hạ một trọng lượng không ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển cơ— NHƯNG bạn cần kiểm soát giai đoạn đồng tâm (nâng) & phản tâm (hạ) của mỗi lần tập và không sử dụng động lực để tránh chấn thương & đạt được kết quả.
Hàng đầu
Thứ hạng
Yêu thích