Кроссфіт лактатний поріг, на час Ряд на 1 000 метрів 20 стрибків з коробки 20 подвійних жимів гантелей, 30# дБ 20 стрибків з коробки 400 метрів фермери несуть (непорушні) 20 стрибків з коробки 20 дБ пп 20 стрибків з коробки Ряд на 1 000 метрів Максимальний час: 30 хвилин 24:45