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Appena tornato dal nutrizionista:
→ 95,7 kg
→ 15% di grasso corporeo
→ Non è dove voglio essere.
L'obiettivo: grasso corporeo sotto il 10% rimanendo sopra i 90 kg.
Tutto naturale, senza scorciatoie.
Sto pensando di documentare l'intero percorso.
Ti uniresti a me?
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