Điều đó đúng. Phụ nữ thường (không phải lúc nào cũng vậy) sẵn sàng để tiếp tục trước khi nam giới sẵn sàng. @bretcontreras về việc phục hồi sau tập luyện sức đề kháng ở phụ nữ so với nam giới. Thảo luận đầy đủ về tất cả các vấn đề liên quan đến tập luyện sức đề kháng; xây dựng bài tập lý tưởng & phân chia các bộ phận cơ thể, v.v.