本当です。女性は多くの場合(常にではありませんが)男性よりも先に再び行く準備ができています。女性と男性のレジスタンストレーニングからの回復に関する@bretcontreras。 レジスタンストレーニングに関するあらゆることについての完全な議論。理想的なワークアウトや体の部分の分割などを策定します。