إنه حقيقي. غالبا ما تكون النساء (ليس دائما) مستعدات للذهاب مرة أخرى قبل أن يكون الرجال. @bretcontreras على التعافي من تدريب المقاومة لدى النساء مقابل الرجال. مناقشة كاملة حول كل ما يتعلق بتدريب المقاومة. صياغة التمرين المثالي وتقسيم جزء الجسم ، إلخ.