Температура мого неспаного тіла сьогодні: 95.5°F Коливається в районі 93-96°F На 3-5° нижче норми Це від того, як я живу життям. Нижча базальна температура тіла тісно пов'язана зі зниженням метаболічного зносу та повільнішим старінням клітин. В іншому випадку потрібно проплисти милю в льоду, щоб досягти такої температури. Розслабтеся