"Longo" corre novamente. O treino de hoje deveria ser de 80 minutos com um ritmo médio de 04:57-05:40 (05:15). Acabei por ir um pouco mais rápido. Ainda me senti bem e não foi difícil. Embora ontem eu estivesse completamente mal e na cama. Acho que é a mudança de estação.