Das ist solider Rat. Es ist auch eine großartige Zeit, leicht zu merken. Ich bin mir nicht sicher, ob es das effizienteste ist, aber es kann fast sicher nicht schaden. Ich frage mich nur, ob eine Erholung nötig ist.
rektdiomedes
rektdiomedes18. Aug., 00:06
Sie wollen nicht, dass Sie das wissen... aber Sie können direkt vor jeder Mahlzeit eine Reihe von maximalen Liegestützen oder Luftkniebeugen machen... und Ihrem Körper verbal befehlen, alle Nährstoffe in Muskeln statt in Fett umzuwandeln.
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