Tối ưu hóa miễn dịch > Tránh xa mầm bệnh Cái trước phát triển lòng dũng cảm và khả năng, cái sau sinh ra nỗi sợ hãi và sự yếu đuối.

1 quả lựu = 500mg K+ 1 cốc nước dừa = 500mg K+ 1/8 quả dưa hấu = 600-800kg K+ 1 quả bơ = 1000mg K+ 1 quả chuối = 400mg K+

Mọi người đang nói về Tylenol và tự kỷ, nhưng không ai nói về đại dịch thiếu ánh sáng hồng ngoại gần ở các bà mẹ và thai nhi. Công trình của Scott Zimmerman về quang học cơ thể người cho thấy thai nhi được bao quanh bởi dịch ối có khả năng truyền NIR (850nm) cao nhất. Tử cung hoạt động như một buồng quang học khuếch tán ánh sáng được lấp đầy bằng một môi trường điện môi (dịch ối). Điều này đảm bảo sự tiếp xúc đồng đều với các photon NIR đi vào qua bụng của mẹ. Hóa ra rằng các photon NIR làm giảm MCP-1, một protein gây viêm. Mức độ MCP-1 tăng cao trong dịch ối đã được liên kết với tự kỷ. Phụ nữ trước đây thường tắm bụng trong ánh sáng NIR khi dành thời gian ngoài trời. Bây giờ chúng ta đang sống trong nhà nơi không có ánh sáng hồng ngoại ZERO.