1 granátové jablko = 500 mg K+ 1 šálek kokosové vody = 500 mg K+ 1/8 vodního melounu = 600-800kg K+ 1 avokádo = 1000 mg K+ 1 banán = 400 mg K+

Všichni mluví o Tylenolu a autismu, Nikdo však nemluví o pandemii nedostatku blízkého infračerveného světla u matek a plodů. Práce Scotta Zimmermana na optice lidského těla ukazuje, že plod je obklopen plodovou vodou, která vrcholí při přenosu NIR (850 nm). Děloha se chová jako světlo-difuzní optická dutina naplněná dielektrickým médiem (plodovou vodou). Tím je zajištěno rovnoměrné vystavení NIR fotonům vstupujícím přes břicho matky. Ukazuje se, že NIR fotony snižují MCP-1, prozánětlivý protein. Zvýšené hladiny MCP-1 v plodové vodě byly spojeny s autismem. Ženy si dříve koupaly břicho v NIR světle, když trávily čas venku. Nyní žijeme uvnitř, kde není ŽÁDNÉ infračervené světlo.

Butyrát je mitochondriální živina. Ale nikdy se nezmiňuje spolu s CoQ10, PQQ, vitamíny B atd. 1) Přímý zdroj paliva Kolonocyty jej přednostně využívají jako svůj hlavní energetický substrát. Butyrát vstupuje do mitochondrií a podléhá β-oxidaci → acetyl-CoA → TCA cyklu → ATP. Brr.. Velmi hezké. 2) Epigenetická regulace Butyrát inhibuje histonové deacetylázy nebo HDAC. Naučil jsem se to od pana Grega. To mění genovou expresi způsoby, které upregulují mitochondriální biogenezi (prostřednictvím PGC-1α, NRF1/2) a antioxidační obranu. 3. Redoxní rovnováha Metabolismus butyrátu zvyšuje dodávku NADH a FADH2 do ETC. 4. Protizánětlivá signalizace Opravdu mě zajímá, co se týče CDR. Tím, že tlumí NF-KB a upreguluje dráhy Nrf2, snižuje chronický zánět a vrací mitochondriální prioritizaci k výrobě energie. 5. Kontrola kvality mitochondrií Butyrát může také podporovat mitofágii a dynamiku fúze/štěpení, což snižuje heteroplazmii.