Detta är diagrammet som läkar- och läkemedelssamfundet inte vill att du ska förstå. Den visar riskförhållanden (din risk för död) jämfört med totala kolesterolnivåer för män och kvinnor. 👉 En riskkvot på 1,0 = risk vid baslinjen. 👉 Över 1,0 = högre risk. 👉 Under 1,0 = lägre risk. Om du tittar noga kommer du att se att personer med lågt kolesterol (100-150 mg/dL) har den högsta risken att dö. Risken bottnar (lägsta dödlighet) runt 200-240 mg/dL, vilket anses vara högt kolesterol enligt dagens "standarder". Risken stiger igen över ~280 mg/dL. Detta är en hockeyklubbakurva, inte en rak linje. Ändå är den vanliga berättelsen enkel: "Lägre kolesterol = bättre. Ta dina statiner." Men det här diagrammet krossar den myten. Om lågt kolesterol verkligen var den gyllene standarden, varför nästan fördubblas risken för dödsfall på dessa nivåer? Kolesterol är inte boven i dramat. Det är en viktig molekyl som din kropp använder för: • Hormonproduktion (testosteron, östrogen, kortisol) • Syntes av D-vitamin • Cellmembranets integritet • Hjärnans och nervsystemets hälsa Statiner undertrycker kolesterol över hela linjen utan att ta itu med de verkliga grundorsakerna till metabola sjukdomar: bearbetad mat, inaktivitet, insulinresistens, fetma, stress och dålig sömn. Hälsosamt kolesterol handlar inte om att pressa siffrorna lägre och lägre. Det handlar om att förstå hur din kropp metaboliskt fungerar som en helhet.