Este es el gráfico que la comunidad médica y de drogas no quiere que entiendas. Muestra los cocientes de riesgo (su riesgo de muerte) en comparación con los niveles de colesterol total para hombres y mujeres. 👉 Un cociente de riesgo de 1.0 = riesgo inicial. 👉 Por encima de 1.0 = mayor riesgo. 👉 Por debajo de 1.0 = menor riesgo. Mire de cerca y verá que las personas con colesterol bajo (100-150 mg / dL) tienen el mayor riesgo de muerte. El riesgo toca fondo (mortalidad más baja) alrededor de 200-240 mg / dL, que se considera colesterol alto según los "estándares" actuales. El riesgo vuelve a subir por encima de ~280 mg/dL. Esta es una curva de palo de hockey, no una línea recta. Sin embargo, la narrativa dominante es simple: "Colesterol más bajo = mejor. Toma tus estatinas". Pero este gráfico destruye ese mito. Si el colesterol bajo realmente era el estándar de oro, ¿por qué el riesgo de muerte casi se duplica en esos niveles? El colesterol no es el villano. Es una molécula esencial que su cuerpo utiliza para: • Producción de hormonas (testosterona, estrógeno, cortisol) • Síntesis de vitamina D • Integridad de la membrana celular • Salud del cerebro y del sistema nervioso Las estatinas suprimen el colesterol en todos los ámbitos sin abordar las causas reales de la enfermedad metabólica: alimentos procesados, inactividad, resistencia a la insulina, obesidad, estrés y falta de sueño. El colesterol saludable no se trata de empujar los números cada vez más bajos. Se trata de comprender cómo funciona metabólicamente su cuerpo en su conjunto.