Je viens de supprimer toutes les applications de réseaux sociaux sur mon téléphone Je vais essayer de passer tout le mois d'octobre sans faire de doomscrolling sur aucune plateforme sociale Il est temps de réinitialiser ma capacité d'attention et de construire de meilleures habitudes Souhaitez-moi bonne chance

Ne t'inquiète pas, je garde Twitter Je l'utilise tous les jours pour le travail, donc je ne peux pas le supprimer Mais tout le reste est parti