لقد حذفت للتو كل تطبيق وسائط اجتماعية على هاتفي سأحاول الذهاب طوال شهر أكتوبر دون doomscrolling على أي منصة اجتماعية حان الوقت لإعادة ضبط مدى انتباهي وبناء عادات أفضل تمنى لي حظًا سعيدًا
لا تقلق ، فأنا أحتفظ بتويتر أستخدمه كل يوم للعمل لذا لا يمكنني حذفه لكن كل شيء آخر ذهب
‏‎22.13‏K