Topik trending
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.

曲奇
Web3.0 Unknown Hairy Party|BTC Ecological Bastard|Berbagi Gameplay Naratif Baru|Hot Spot Mining|Berbagi Operasi dan Wawasan Harian Jangan gunakan sebagai saran investasi
Kecemasan pada rantai, pemulihan di bumi
Perjalanan penebusan untuk pasien cemas web3
Sudah hampir dua bulan sejak serangan panik pertama saya
Sejak hari saya didiagnosis, saya mengalami keterkejutan, ketakutan, melarikan diri, dan sekarang tenang dan menerima
Terkadang saya merasa bahwa dua bulan ini selama setahun
Teman-teman saya yang telah melihat saya secara offline cukup terkejut, mereka berkata, "Kamu sangat ramah, banyak bicara, dan tidak terlihat seperti orang sakit sama sekali." ”
Saya sendiri tidak bisa mempercayainya pada awalnya. Pertama kali di jalan raya, saya hanya sedikit tidak nyaman, berpikir bahwa saya akan baik-baik saja jika saya beristirahat
Ternyata semakin salah - sesak napas, detak jantung cepat, mati rasa di tangan dan kaki, pikiran kosong, kepanikan yang tak terkendali dan perasaan mendekati kematian menguasai tubuh saya
Setelah ambulans menarik saya keluar dari jalan raya, saya pikir saya hanya lelah karena menyapu rantai dan bahwa saya akan baik-baik saja jika saya tidur
Tanpa diduga, beberapa hari kemudian, suasana hati saya benar-benar runtuh, entah kenapa saya merasa tertekan dan ingin menangis, saya lupa terakhir kali saya menangis, saya mulai berpikir liar, dan bahkan berpikir untuk bunuh diri
Pada saat ini, saya menyadari bahwa saya memiliki masalah psikologis
Tapi saya masih merasa bahwa penyakit ini melelahkan, dan akan membaik jika Anda beristirahat
Jadi saya membuat janji dengan teman-teman saya dari studio untuk melakukan perjalanan ke Gunung Wutai
Tanpa diduga, sebelum pesawat lepas landas, saya jatuh sakit lagi
Bahkan setelah melewati pemeriksaan keamanan, saya akan selalu berpikir "bagaimana jika pesawat jatuh"
Saya didiagnosis di Rumah Sakit Huai di Guangzhou
Dokter mengatakan saya memiliki "gangguan kecemasan", dan saat itulah saya benar-benar tahu apa yang salah dengan saya
Kemudian, saya juga pergi ke Corning di Shenzhen, dan hasilnya sama
ps: Dr. Li Qirong dari Hui Ai benar-benar cerah, haha
Selama waktu itu, saya mulai mempelajari penyakit ini sendiri
Saya menggunakan GPT untuk membaca literatur untuk saya, membaca kasus yang ditulis oleh orang lain, dan perlahan-lahan memahami bahwa ini sebenarnya adalah gangguan kecemasan yang umum
Setelah mengetahui prinsipnya, saya tidak begitu takut
Karena saya menemukan bahwa itu tidak benar-benar membunuh Anda, itu hanya membuat Anda merasa seperti sedang sekarat
Tetapi memahami tidak berarti itu mudah
Saat itu, saya masih sangat tidak nyaman
Selama waktu itu, saya pergi ke Gunung Wutai bersama teman-teman saya dari studio, dan jalan pegunungan sangat bergelombang, jadi saya terus berpikir: "Apakah mobilnya akan jatuh?" ”
Sama halnya saat mengemudi di jalan raya, dan saya berpikir, "Bagaimana jika saya mengalami serangan lain di jalan raya?" Apakah tidak ada yang bisa menyelamatkan saya? ”
Pikiran-pikiran ini kembali berulang kali, membuat seluruh tubuhku tegang
Kemudian suatu hari, saya tiba-tiba menyadari bahwa tidak peduli seberapa parah serangan panik itu, itu akan berlangsung puluhan menit
Kalau begitu biarkan datang, itu akan berlalu tetap
Saya berkata pada diri sendiri: Sangat penting untuk mengalami perasaan mendekati kematian lagi
Pada saat itulah pikiran saya berubah
Saya berhenti berpikir tentang bagaimana menolaknya, tetapi mencoba menerimanya
Saya mulai berdamai dengan konflik itu
Saya mulai mengerti bahwa penyakit ini mungkin tidak sepenuhnya hilang, dan saya mungkin harus hidup dengannya selama sisa hidup saya, tetapi selama saya dapat memahaminya dan membiarkannya ada, itu tidak akan begitu menakutkan
Saya mulai mencoba mengatasi ketakutan yang datang dengan penyakit saya
Saya takut dengan ruang terbatas, jadi saya pergi ke bioskop untuk menonton film;
Saya takut sendirian, jadi saya tinggal di rumah sendirian dan berbaring di tempat tidur;
Saya takut naik kereta bawah tanah, jadi saya meminta istri saya untuk menemani saya selama satu atau dua pemberhentian;
Saya sering mengulangi gambar-gambar bencana di kepala saya, seperti jatuh dari gedung atau kecelakaan pesawat, karena saya memiliki perasaan mendekati kematian, dan hal-hal ini terasa sangat nyata ketika muncul di benak saya;
Terkadang bahkan melihat pagar tinggi membuat Anda merasakan keinginan untuk melompat ke bawah
Hal-hal yang saya takuti di atas cukup populer sebelumnya, Anda mengatakan itu aneh, hahaha
Saya belajar tentang jalur penyembuhan Zhang Chaoyang dan kebutuhan akan pengobatan dan psikoterapi, dan pada minggu ketiga diagnosis, saya memulai psikoterapi
Konselor saya adalah wanita yang sangat lembut
Faktanya, dia terlihat cukup muda, tetapi dia mengatakan dia hampir berusia lima puluh tahun
Dia mengajak saya untuk mengenang hal-hal yang telah lama saya lupakan
Proses itu cukup tidak nyaman, dan saya merasa pusing setiap kali saya memikirkannya
Tetapi ketika saya memilah-milah kenangan itu, saya merasa sedikit lebih ringan
Dia mengatakan kepada saya bahwa otak melindungi dirinya sendiri
Ketika beberapa kenangan terlalu menyakitkan, itu akan secara otomatis "menghapus" mereka untuk Anda atau menggantinya dengan yang lebih ringan
Jadi terkadang kecemasan dan ketakutan yang kita pikirkan bukan hanya hal-hal saat ini, tetapi emosi yang terkubur dalam-dalam dan belum ditangani
Mereka hanya mengubah cara dan kembali untuk mengingatkan Anda
Melihat ke belakang sekarang, pengalaman dua bulan ini sebenarnya cukup menakjubkan
Saya pikir saya benar-benar rusak, tetapi saya tidak menyangka bahwa saat saya benar-benar mulai memperbaikinya, saya tidak lagi berusaha mati-matian untuk membuat diri saya lebih baik
Saya mulai membiarkan kecemasan ada, membiarkan tubuh bereaksi, dan membiarkan diri saya hancur sesekali
Kami yang menghasilkan uang dengan cepat
Jangan menganggap keuntungan orang lain sebagai kesalahan Anda sendiri
Uang tidak terbatas, peluang tidak terbatas

39,19K
Narasi perp dex
Bukankah lebih baik melihatnya sebagai kue rantai publik saat itu?
Saat itu, rantai publik OP dan ARB membuka zaman keemasan rambut rantai publik
Ini mirip dengan hype dan aster sekarang
Sekarang banyak orang akan menemukan "starknet" berikutnya
Faktanya, Perp Dex tidak terlalu terdesentralisasi
Kecuali hype, itu lebih baik
Sisanya bisa 🤣 Anda lihat sebagai "lantai dua" CEX

9,58K
Teratas
Peringkat
Favorit
