In einer Kohorte von über 13.500 Frauen mit einem Durchschnittsalter von ~72 Jahren waren >4.000 Schritte pro Tag, mindestens 1-2 Tage pro Woche, mit einer Reduktion der Gesamtsterblichkeit und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert.