我状态良好时的日程安排（我正在回归这种状态）： 早上7点起床，喝咖啡阅读30分钟，早上8点写作，下午2点去健身房，下午3点到6点处理非写作任务，6点到7点或8点休息，8点到睡觉前阅读或看电影。