- Duchas frias - Meditar - Wim Hof - Jim (divisão de força/hipertrofia) - Limitar o álcool - Limitar óleos de sementes - Sem açúcares adicionados - Filtro de água Zero ou Osmosis Reversa - Magnésio + Multivitamínico - Cuidados de pele coreanos - Aplicativo Yuka