gli uomini devono smettere di parlare del loro 1 rep max. se non riesci a fare 5 ripetizioni, non parlarne.
delian
delian8 set, 04:41
Il tuo massimo di 1 ripetizione sta scendendo o salendo Non c'è nulla di piatto nella vita Quindi, cosa hai fatto oggi per assicurarti che salga
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