أحب روتيني الصباحي: + 1 ساعة و 30 دقيقة من القوة ، القلب ، التوازن ، المرونة + 20 دقيقة 200 درجة فهرنهايت ساونا + 10 دقائق ضوء أحمر / NIR + 42 دقيقة IHHT ضغط دمي بعد الكلمات.
‏‎206.2‏K