2049 跑會的朋友們很多，我的建議是： 不要像吃自助餐一樣，每天不約滿就覺得虧了，自己很累，被你隨意約的人，也沒有得到尊重。 你的目標應該很明確，不超過3件事需要達成，通常能達成一件最重要的事就夠了。

時間管理，不是一堆事情排優先級，把自己累的喘不過氣。 時間管理應該是取捨，每天最多3件事，其實一件事能做好就很了不起了。