экстремальные результаты приходят от экстремальной подготовки. годы чтения сложных книг отражаются в ваших разговорах. годы строгой диеты отражаются в вашей энергии. годы последовательности отражаются в вашей уверенности. годы сосредоточенности отражаются в ваших результатах.