São 12:40 no avião, está muito claro lá fora, e eles estão «pedindo» (leia-se, ordenando) às pessoas que fechem as janelas para que as pessoas possam dormir ou assistir às telas melhor
smdh
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Re-adicionei MOTS diariamente, MAS com a adição de ter 2-3 sessões de Ironforge de >10 minutos, principalmente sobre a tireoide e o timo.
Acordei hoje às 4 da manhã, sem fadiga sentida até às 21 horas.