A maioria das pessoas que vejo pedindo violência física hoje em dia são mulheres.
Não tenho certeza se essas pessoas são capazes de realizá-lo.
Quem eles esperam que implemente as "consequências" que sugerem?
O treinador me mudou de bro splits para fazer braços com dia de perna. Algumas semanas depois e realmente gosto da mudança.
Alguém mais faz o dia das pernas / braços?