集中力を高めるための主要なチートコード: 一日の最初の 1 時間は黙って働きましょう。音楽はありません。通知なし。会議はありません。あなたと最も重要な仕事だけです。1 時間静かな時間で、残りの一日が反応的か意図的かの方向性が決まります。