n = 1 Menambahkan kembali MOTS setiap hari TETAPI dengan tambahan sesi Ironforge 2-3 >10 menit terutama pada tiroid dan timus Bangun hari ini pukul 4 pagi, tidak ada kelelahan yang terasa sampai jam 9 malam

Masih belum lelah.. sepertinya meningkatkan mito Anda dengan NIR/IR adalah wowza