Tous vous, dormeurs sur le côté, avec votre tête légèrement surélevée par votre oreiller, l'inclinaison du lit, etc., sélectionnez naturellement la position de sommeil qui augmente de manière significative le drainage glymphatique et réduit ainsi le brouillard cérébral au réveil, les cernes sous les yeux, etc. Cuddling optionnel.