Information diet hack: Öppna ChatGPT. Uppmaning: "Bygg ett skript för YouTube så att jag bara kan se videor som är längre än 30 minuter". Detta kommer att ta bort 95 % av hjärnrötan från din YouTube-diet. Hjärnan har en konstig tid att titta på kortisol som är över 30 minuter lång. Prova själv. Ya välkommen.