يعد استبدال اللحوم ومنتجات الألبان بالأطعمة النباتية أمرا أفضل لكوكب الأرض ويمكن أن يكون أفضل لصحتك أيضا. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فإن ماجي بيرد ، مؤسسة Support + Feed ووالدة بيلي إيليش وفينياس ، لديها بعض النصائح.