Unterschätzter Rat: Wenn du ein ruhigeres Leben möchtest, verkleinere deinen Kreis der Dringlichkeit. Die Hälfte von dem, was sich heute so anfühlt, als könnte es "nicht warten", wird in einer Woche nicht mehr wichtig sein. Du bist nicht verpflichtet, sofort verfügbar zu sein. Du darfst innehalten, atmen und nachdenken. In verzögerter Reaktion liegt Kraft.